Meditaion
Jag har som sagt återupptagit min meditation & avslappningsträning.
Jag har märkt att jag mår bättre, andas lugnare & att viktminskningen går bättre dom veckor jag har tränat mer. Lite märkligt att det till & med påverkar vikten, tycker jag.
(Men å andra sidan...inatt jobbar jag så stressen kraschade min mage...igen..)
Har hittat två appar till smartphone som jag försöker använda dagligen, båda var gratis, vill jag minnas.
Den ena heter Mindfulness & är en meditationsträning för oss som inte är proffs:)
Den andra heter Relax free & är avslappningsträning på engelska.
Båda två är riktigt bra & välanvända, i alla fall hos mig.
Tror att jag mår bättre med den här träningen. Det känns så i alla fall.
Jobbar vidare nu. Kram.
// LadyRosen
Ostbröd - LCHF
Idag har jag testat en ny variant på LCHF-bröd.
Dom heter "ostbröd" & var superenkla att göra.
Dessutom blev dom jättegoda...om jag får säga det själv:)
Ostbröd
Ingredienser:
2 dl mandelmjöl
4 ägg
4 dl riven ost, gärna stark
2 tsk bakpulver
ev. dekorationstopping, tex vallmofrön, flingsalt eller oregano (jag använde oregano).
Gör så här
Blanda allt utom toppingen. Klicka ut på en plåt och strö över ev. topping. Grädda 10-12 min 225 grader.
Satsen ger ca 7 bröd, beroende på storlek.
Testa gärna:)
//LadyRosen
Turkiet 2012 - bilder.
Jag börjar med linågra från hotellet & eftersom jag är förtjust i blommor så blir det så klart lite sådana åxå.
Fyller på senare med bilder från Sideutflykterna:)
Håll tillgodo!
Vårt rum på Pegasos World.
Utsikt från vår balkong:)
Lobbyn.
Den härliga poolen!
Horoscopia Bar:)
I hatten:)
Vackert blommande suckulenter i trädgården. Borde har tagit skott:)
Är detta luktärt, månne? Doftade gott i alla fall:)
Orkidé planterad på ett träd & dess kompis Snigel:)
//LadyRosen
Gränsträffen - bilder
Prisbord nr 1.
Haparanda skytteklubbstuga.
Vid stugan.
//LadyRosen
Gränsträffen 19/5-12
I går (lördag) var det skytte-tävling i Haparanda. Tävlingen heter Gränsträffen & hålls en gång per år. I år var det 34:de gången så nästa år är det stort jippo för 35-års jubileet:)
Vi hade tur med vädret, stålande sol men ganska blåsigt.
Tydligen har Gränsträffen haft sol alla år hittills så dom verkar ha vädergudarna med sig.
Mycket trevligt folk där att prata med medan Marco tävlade (jag tordes inte).
Och vilket prisbord!! Bara fina grejer. Dom hade till & med utlottning av fina saker efter själva prisutdelningen.
Hade jag ställt upp i damklass 1 så hade jag fått pris för jag hade varit ensam i den klassen, haha.
Vår skytteklubb kom på 4:de plats i lagtävlingen, jättekul!
Väl mött nästa år:)
//LadyRosen
Tävlingsnerver?
Imorgon (lördag) är det fältslytte-tävling i Haparanda.
Åsikterna är att jag ska ställa upp men jag är ytterst tveksam. Har inga tävlingsnerver alls:) Dessutom är jag inte nog bra, tycker jag.
Måste grunna på saken. Annars kan jag ju alltid följa med Marco & försöka lära mig något:)
//LadyRosen alias Smurfan
Petigt
Vår grupp fick tillbaka en rättad handout (sammanfattning) som vi gjort om datortomografi.
Justeringen de ville ha va var ändring på vår stavning av ordet "kvalité" & byta ut "som blev" mot "med".
Liiite petigt att begära justering på det, kan jag tycka.
Dom kanske inte hittade större fel än så & det får man väl ta som en komplimang:)
Men nu är det fixat i alla fall & arbetet är inlämnat.
Ett steg till närmare sommarlov...
//LadyRosen alias Smurfan
Mosig
Sitter på jobbet & väntar på att krogsvängen ska dra igång, tror att det blir mycket inatt.
Hoppas på att det inte blir allt för mycket bara, jag är ganska mör efter den intensiva inneveckan på universitetet. Den var intressant, men sååå tung.
Jag har fått återuppta min meditationsträning & avslappning för att över huvudtaget fungera med både skola & jobb.
Skönt att det snart är sommarlov! Men ju närmare sommarlovet kommer desto tyngre blir alla skoluppgifter...mysko:)
Nu börjar det snart hända saker här på jobbet så jag ska kämpa på:)
Kram alla
// LadyRosen alias Smurfan
Ett steg närmare sommarlov!
Äntligen ett steg närmare sommarlovet!
Jag gjorde sista redovisningen idag & vi har jobbat på rapporten.
Det känns så skönt...fast det regnar ute:)
Redovisningen gick bra, jag var inte lika nervös som vanligt.
Nu är det bara slutversionen på rapporten kvar & eventuell revidering kvar av denna tredje termin.
Tänk att jag snart klarat halva utbildningen!! Man blir nästan lite stolt:)
Ny frilla har man åxå skaffat, det kanske var därför redovisningen gick bra, hahaha.
Kram
//LadyRosen alias Smurfan
Varmt idag
Det var varmt i Turkiet idag, måste jag säga. Det var närmare 30 grader & molnfritt.
Det blev sol & bad hela långa dagen, från 09,00 till 18,15. Man var lite öm i huden, kan jag säga.
Var tungt att sitta & plugga här, men måste man så måste man.
Träffade en jättetrevlig engelska som tyckte att jag skulle komma dit & jobba när jag är färdigutbildad:)
Nu ska jag kyla mig med en dusch & sen dra igång en ljudbok & imorgon åker vi hem, jag hade lätt kunna stanna en vecka till.
Kram
//LadyRosen alias Smurfan
Man mår ganska gott:)
Då var man i Turkiet & Side.
Vi bor på Pegasos World, ett jättefint hotell med all inclusive.
Det är första gången jag testar all inclusive & jag måste erkänna att jag mår som en prinsessa:)
Sol, bad, shopping, god mat & gott att dricka.
Rummet har till & med ett separat vardagsrum! Bara en sån sak:)
Idag var vi in till Side & kikade. Underbar stad med gamla fornlämningar. Bilder kommer senare:)
Nu dax för en trevlig middag. Ska bli gott efter att ha sprungit runt i Side i 4 timmar:)
Skål på er
//LadyRosen alias Smurfan
